제로콜라 설탕 없다고 많이 마셔도 될까?

아스파탐이라는 것은 최근 발암가능물질에 해당되는 2B군으로 분류된 항목인데요.

허용량을 지키면 안전한 식품이라고는 하지만 과하게 될 경우 발암물질이 될 수 있다고 합니다.

 

위험 식품이 될 수 있는 아스파탐 박카스, 콜라, 비타500 등 포함되어 있는데 제로 콜라는 괜찮을까요?

 

음료에 가장 많이 들어가있는 아스파탐은 다이어트 음료에 널리 사용되고 있으며 탄산음료는 95%라 해요.

하지만 아스파탐이 문제를 일으키려면 성인 기준으로 55캔 정도는 섭취해야 할당량에 도달한다고 합니다.

 

그렇기 때문에 위험성은 낮으나 탄산음료는 아사파탐 뿐만 아니라 몸과 뼈 건강에

좋지않은 성분들이 있기 때문에 하루 55캔을 먹지 않는다고, 제로콜라를 마셔서 괜찮다고

방심하고 드시기에 좋지 않은 식품으로 주의를 해주시는 것이 좋아요.

 

아스파탐은 장기간 다량 섭취할 경우 건강에 부정적인 영향을 주게 되기 때문에 설탕이 적은

제로콜라라고 하더라도 일상생활에서 너무 많이 섭취하지 않도록 해주셔야 합니다.

 

박카스와 같은 건강 음료에도 특히 많이 함류되어 있으니 조심하시기 바랍니다!